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Veranstaltung
- Titel:
- Fitte Faszien
- Wann:
- 17.10.2019 - 19.12.2019
- Wo:
- Turnhalle Brücken - Brücken
- Kategorie:
- Kurse
Beschreibung
In diesem Kurs werden mit gezielten Übungen gelenkschonend, wirbelsäulengerecht und effektiv alle Muskelgruppen trainiert. Gleichzeitig wird der Rücken gestärkt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung beachtet und Verklebungen am Bindegewebe (Faszien) gelöst.
Nach dem Aufwärmteil beginnen wir mit der Kräftigung und runden die Stunde mit Dehnübungen ab.
Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet!
Beginn: Donnerstag, 17. Oktober 2019 um 20.00 Uhr
Wo: In der Turnhalle in Brücken
Dauer: 10 x 60 Minuten
Gebühr: Für Mitglieder 10€, Nichtmitglieder 25€
Anmeldung: Gabi Weber,
Veranstaltungsort
- Ort:
- Turnhalle Brücken
- PLZ:
- 66904
- Stadt:
- Brücken
- Bundesland:
- Rheinland-Pfalz
- Land:
-
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