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Veranstaltung
- Titel:
- Bodyforming
- Wann:
- 13.08.2019 - 15.10.2019
- Wo:
- Bürgerhaus Brücken - Brücken
- Kategorie:
- Kurse
Beschreibung
Bodyforming, ist ein aktives Training bei dem Bauch, Rücken, Po, Arme und Beine trainiert werden und das Herz-Kreislauf-System angeregt wird.
Nach einem kurzen Aufwärmtraining beginnt die Kräftigung der Muskulatur. Hier kommen Handgeräte wie das Theraband und der Pezziball zum Einsatz. Danach erfolgt ein intensives Dehnen. Für dieses Training sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Kurs beinhaltet 10 Stunden und kostet für
Mitglieder 10€ und für Nichtmitglieder 25€.
Anmeldung: Gabi Weber
Veranstaltungsort
- Ort:
- Bürgerhaus Brücken
- Straße:
- Hauptstraße 26
- PLZ:
- 66904
- Stadt:
- Brücken
- Bundesland:
- Rheinland-Pfalz
- Land:
-
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