Donnerstags 17.00-18.00 Uhr
Pfarrsaal Brücken

Erwachsene

Übungsleiterin Jasmin Ulrich

STRONG Nation™ ist ein hochintensives Tempo Training (H.I.T.T), ein 60-Minuten-Workout für den ganzen Körper, bei dem jede einzelne Cardio- und Muskeltrainingsübung zu speziell produzierter Musik ausgeführt wird.

Mit Tempo und kraftvollen Beats trainieren die Teilnehmer die Leistung, Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit ihrer Muskeln und ihres Herz-Kreislauf-Systems. Die Stunde ist für jedes Fitnesslevel geeignet

Weitere Informationen bei Jasmin Ulrich unter 0151 25202294.