Kurse beim TVB

Veranstaltung 

Titel:
Kurs fitte Faszien
Wann:
29.10.2020 - 14.01.2021
Wo:
Turnhalle Brücken - Brücken
Kategorie:
Kurse

Beschreibung

In diesem Kurs werden mit gezielten Übungen gelenkschonend, wirbelsäulengerecht und effektiv alle Muskelgruppen trainiert. Gleichzeitig wird der Rücken gestärkt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung beachtet und Verklebungen am Bindegewebe (Faszien) gelöst.

Nach dem Aufwärmteil beginnen wir mit der Kräftigung und runden die Stunde mit Dehnübungen ab.

Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet und findet unter den aktuellen

Corona-Regelungen statt.

 

Beginn: Donnerstag, 29. Oktober 2020, 20.15 Uhr

Wo: In der Turnhalle in Brücken

Dauer: 10 x  60 Minuten

Gebühr: Nichtmitglieder 25€, Mitglieder sind gebührenfrei

Anmeldung: Gabi Weber, 06386-1369

Veranstaltungsort

Ort:
Turnhalle Brücken
PLZ:
66904
Stadt:
Brücken
Bundesland:
Rheinland-Pfalz
Land:
Land: de
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