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Veranstaltung 

Titel:
Kursangebot "Fitte Faszien"
Wann:
02.09.2021 - 18.11.2021
Wo:
Turnhalle Brücken - Brücken
Kategorie:
Kurse

Beschreibung

In diesem Kurs werden mit gezielten Übungen gelenkschonend, wirbelsäulengerecht und effektiv alle Muskelgruppen trainiert.
Gleichzeitig wird der Rücken gestärkt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung beachtet und Verklebungen am Bindegewebe (Faszien) gelöst.

Nach dem Aufwärmteil wird mit der Kräftigung begonnen und die Stunde wird mit Dehnübungen abgerundet.

Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet und findet unter den aktuellen Corona-Regelungen statt.

 

Dauer: 10 x  60 Minuten

Gebühr: Nichtmitglieder 25 €, Mitglieder sind gebührenfrei

Anmeldung: Gabi Weber, 06386-1369

Veranstaltungsort

Ort:
Turnhalle Brücken
PLZ:
66904
Stadt:
Brücken
Bundesland:
Rheinland-Pfalz
Land:
Land: de
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