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Veranstaltung 

Titel:
Bodyfit
Wann:
18.10.2018 - 27.12.2018
Wo:
Turnhalle Brücken - Brücken
Kategorie:
Kurse

Beschreibung

Bodyfit Kurs

In diesem Kurs werden mit gezielten Übungen gelenkschonend, wirbelsäulengerecht und effektiv alle Muskelgruppen trainiert. Gleichzeitig wird der Rücken gestärkt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung beachtet und Verklebungen am Bindegewebe (Faszien) gelöst.

Nach dem Aufwärmteil beginnen wir mit der Kräftigung und runden die Stunde mit Dehnübungen ab.

Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet!


Beginn: Donnerstag, 18. Oktober 2018 um 20.00 Uhr

Wo: In der Turnhalle in Brücken

Dauer: 10 x  60 Minuten

Gebühr: Für Mitglieder 10€, Nichtmitglieder 25€

Anmeldung: Gabi Weber, 06386-1369

Veranstaltungsort

Ort:
Turnhalle Brücken
PLZ:
66904
Stadt:
Brücken
Bundesland:
Rheinland-Pfalz
Land:
Land: de
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